Wiosenne miesiące przynoszą nowe możliwości dla kobiet w ciąży oraz młodych mam pragnących zadbać o swoją kondycję fizyczną. Już 30 marca o godzinie 9:00 ruszają zapisy na program „Aktywna Mama”, który oferuje specjalne zajęcia sportowe zaplanowane z myślą o przyszłych i obecnych mamach.

Program Aktywna Mama: Ruch na Świeżym Powietrzu

Zajęcia w ramach programu odbywają się w malowniczym otoczeniu Parku na Muchowcu, a w przypadku niesprzyjającej pogody przenoszone są do przestrzeni fitness w OS Asnyka. Uczestniczki mogą liczyć na różnorodne formy aktywności, takie jak nordic walking czy aktywne spacery, które odbywają się wspólnie z dziećmi. Organizacja zajęć i wybór lokalizacji są elastyczne i dostosowywane na bieżąco, co umożliwia uczestniczkom pełne zaangażowanie.

Specjalne Zajęcia dla Kobiet w Ciąży

Program przewiduje dedykowane sesje dla kobiet w ciąży, odbywające się dwa razy w tygodniu. We wtorki i czwartki o 10:30 przyszłe mamy mają okazję uczestniczyć w ćwiczeniach, które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie, zarówno w parku, jak i w zamkniętych pomieszczeniach.

Aktywność Po Porodzie

Mamy, które niedawno urodziły, mogą uczestniczyć w zajęciach zaplanowanych na wtorki i czwartki o 11:30. Te spotkania są idealną okazją, by powrócić do formy sprzed ciąży, a także spędzić czas z innymi mamami i dziećmi w przyjaznym środowisku.

Program „Aktywna Mama” jest otwarty dla wszystkich mam, które chcą uczestniczyć w zajęciach wraz ze swoimi pociechami. Zapisy na kolejny miesiąc zajęć ruszają już w najbliższy poniedziałek o godzinie 9:00, co daje możliwość zabezpieczenia sobie miejsca w tych popularnych sesjach.

Źródło: facebook.com/MOSiRKatowice